“Mis médicos me pidieron que hiciera ejercicio. Aquí he encontrado esa seguridad con mi entrenador, que sabe cuidarme pese a mis circunstancias.”
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Mélida62 años · entrena por salud
Clases de máximo 10 personas, para que el coach te vea, te corrija y avances de verdad. Tu primera clase es gratis y agendarla toma 2 minutos.
Sin matrícula · Sin tarjeta · Sin compromiso
No son actores. Son estudiantes de la academia contándolo con sus palabras.
“Mis médicos me pidieron que hiciera ejercicio. Aquí he encontrado esa seguridad con mi entrenador, que sabe cuidarme pese a mis circunstancias.”
“Llevo ocho meses. He desarrollado buen tono muscular, buen agarre y confianza en mí misma. Muchas veces creemos que no tenemos la fuerza, pero sí la tenemos.”
“Me motiva hacer cosas increíbles con mi propio cuerpo y tener control de mi propio peso. El grupo también es súper genial.”
Desliza para ver los tres
La mayoría de nuestros estudiantes nunca había entrenado o llevaba años sin moverse. Aquí no llegas a competir con nadie: llegas a aprender.
Cupo cerrado por clase. El coach te ve entrenar, te corrige la técnica y ajusta el ejercicio a lo que tu cuerpo puede hoy. Por eso todo es con agenda previa.
Cada ejercicio está graduado. El que llega sin experiencia y el que ya lleva un año entrenan juntos, cada quien en su progresión. Nadie se queda atrás ni se aburre.
Fuerza, flexibilidad, coordinación y control real de tu peso corporal. Habilidades que se quedan contigo dentro y fuera de la academia.
Sesiones de 1 hora dirigidas por un coach. Cada día trabajamos algo distinto para que el cuerpo progrese completo.
Desde los 14 años. Eliges el horario que te sirva cada día; puedes cambiarlo semana a semana según tu agenda.
Trabajamos dos cosas: recreación y motivación para que quieran volver, y desarrollo de sus capacidades básicas —locomoción, coordinación y gasto energético— con ejercicios pedagógicos adaptados a su edad.
Agendar clase de niñosEn el calendario de abajo. Ves en vivo los cupos que quedan en cada horario y reservas el tuyo en 2 minutos.
Ubicación exacta, video guía para llegar sin perderte, qué llevar y a qué hora estar. Sin llamadas ni trámites.
Ropa cómoda, agua y ganas. Llega 10 minutos antes para conocer al coach. El resto lo guiamos nosotros.
No tienes que elegir nada hoy. La clase de prueba de adultos es gratis y no pedimos tarjeta. Si te gusta cómo entrenamos, ahí sí eliges plan — sin matrícula y cancelando cuando quieras.
La inscripción se hace directo desde nuestra web, con tarjeta y débito automático. No hace falta hacerlo ahora: primero ven a probar la clase gratis.
Inscribirme y pagarTe lleva a bmcalistenia.com/planes · pago seguro con tarjeta
Elige el día y la hora que te sirva. Verás los cupos reales de cada horario. Al confirmar te llega la ubicación exacta por correo y WhatsApp.
No. La academia se enfoca en iniciación y formación deportiva: la mayoría de nuestros estudiantes nunca había entrenado o llevaba mucho tiempo sin actividad física.
Cada ejercicio está graduado en 3 niveles, así que si ya tienes experiencia también avanzas a tu ritmo dentro de la misma clase.
Son sesiones de 1 hora dirigidas por un coach profesional, con máximo 10 personas.
Adultos (desde 14 años): lunes a viernes con 6 horarios diarios — 6:00 AM, 9:00 AM, 5:00 PM, 6:10 PM, 7:15 PM y 8:15 PM.
Niños (7 a 14 años): sábados y domingos a las 2:00 PM.
En Vía Israel, San Francisco, Ciudad de Panamá — cerca de Megápolis, junto a SmashBots.
Al agendar recibes un correo y un mensaje con la ubicación exacta y un video guía para llegar sin perderte.
Porque solo hay 10 espacios por clase. Es lo que nos permite corregirte la técnica uno por uno en lugar de dejarte entrenar solo. Sin agenda no podemos garantizarte cupo.
Ropa cómoda para entrenar, zapatillas deportivas, agua y una toalla pequeña. Nada más. Llega 10 minutos antes para conocer al coach y ubicarte.
Los planes mensuales se contratan desde bmcalistenia.com/planes con tarjeta: se afilia un débito automático según el plan que elijas. No hay matrícula ni inscripción.
Las clases sueltas se pagan por Yappy al 6479-9024 (Tania María), enviando el comprobante por chat.
Sí. Cancelas en cualquier momento desde la web o escribiéndonos. Sin permanencia y sin penalidad. El equipo de soporte te ayuda con el proceso.
Escríbenos al WhatsApp de soporte: +507 6609-2903. Te respondemos y te ayudamos a agendar.
Quedan cupos esta semana. Agendar te toma 2 minutos y no necesitas experiencia.
Vía Israel, San Francisco · Ciudad de Panamá